Box
El box es un deporte de combate que implica el uso de los puños para golpear al oponente mientras se evita ser golpeado a su vez.
Los boxeadores entrenan para mejorar su fuerza, velocidad, resistencia y habilidad para esquivar y bloquear golpes.
Hábilidades a Desarrollar
- Coordinación y agilidad
- Condición física
- Toma de decisiones rápida
- Autocontrol y disciplina
Extras para tu Entrenamiento
No se te olvide traer las siguientes cosas para que disfrutes de tu entrenamiento al máximo