Gimnasio
Lugar diseñado para que las personas puedan realizar ejercicios físicos y entrenamiento con equipos de fitness. Los gimnasios pueden variar en tamaño y en la cantidad de equipos y servicios que ofrecen, pero generalmente incluyen equipos de cardio, pesas libres, máquinas de pesas, y áreas para entrenamiento funcional y estiramientos.
Hábilidades a Desarrollar
- Fuerza y resistencia muscular
- Técnica y forma adecuada
- Resistencia cardiovascular
- Mentalidad y consistencia
Extras para tu Entrenamiento
No se te olvide traer las siguientes cosas para que disfrutes de tu entrenamiento al máximo